6 bước chăm sóc và bảo vệ tóc toàn diện trong mùa hè này
Không chỉ làn da, mái tóc cũng cần được chăm sóc kỹ lưỡng, cẩn thận trong những ngày hè oi ả. Vậy làm thế nào để bảo vệ được tóc và da đầu của bạn một cách đúng nhất? Dưới đây là 6 bước chăm sóc và bảo vệ tóc toàn diện hoàn hảo nhất dành riêng cho bạn gái mùa hè này.
1. Tránh để tóc tiếp xúc với ánh nắng quá lâu
Vào mùa hè, tia UV không chỉ có hại đến làn da mà nó còn là tác nhân khiến tóc trở nên thô, xơ, gãy và hư tổn nhiều hơn. Cách chăm sóc tóc mùa hè đầu tiên cần làm tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài.
Nên che chắn tóc của bạn khi ra ngoài bằng nón, dù, áo chống nắng… Ngoài ra, có thể sử dụng kem chống nắng SPF dành cho tóc, giúp mái tóc một tấm mạng chắc chắn chống lại ánh nắng có hại. Bên cạnh đó, bôi thêm một lớp serum dưỡng tóc bên ngoài, làm vậy độ ẩm trong không khí sẽ không thể tác động tới sợi tóc của bạn.
2. Dưỡng tóc bằng serum, tinh dầu
Để tránh những tác động xấu từ khói bụi hay tia cực tím từ ánh sáng mặt trời thì việc chăm sóc phần ngọn tóc cũng rất quan trọng.
Đối phó với tóc hay bị khô xơ và chẻ ngọn vào mùa hè, các bạn nên sử dụng serum/kem dưỡng tóc sau khi gội đầu xong. Ngoài ra, bạn có thể làm mặt nạ dưỡng tóc tại nhà bằng các nguyên liệu sẵn có như bơ, dầu ô liu, lòng đỏ trứng,… để hạn chế tình trạng tóc hư tổn
3. Ăn uống đủ chất
Hè nắng nóng khiến chị em có cảm giác “kén ăn” lười ăn, bỏ bữa. Điều này không chỉ hại cho nang tóc mà còn ảnh hưởng rất lớn đối với cơ thể.
Bởi vậy, cách chăm sóc tóc ngày hè hiệu quả nhất đó chính là giữ gìn cơ thể khỏe mạnh. Đặc biệt lưu tâm bổ sung một số dinh dưỡng nuôi dưỡng tóc từ bên trong như vitamin C và E, Omega 3 và 6, kẽm. Các dưỡng chất sẽ nuôi dưỡng mái tóc của bạn từ trong ra ngoài giúp cho tóc dày và chắc khỏe.
4. Uống đủ nước mỗi ngày
Uống đủ 2 lít nước/ngày không chỉ đem đến làn da căng mọng và còn giúp tóc chắc khoẻ. đây là cách chăm sóc tóc mùa hè đơn giản mà hiệu quả. Khi uống đủ nước, da đầu sẽ giữ được độ ẩm và nang lông được bảo vệ tốt hơn, hạn chế được tình trạng rụng tóc.
Điều hòa nhiệt độ làm cho mái tóc bị mất nước, khiến cho tóc khô, gãy rụng và chẻ ngọn. Việc di chuyển ra ngoài nắng đột ngột, khiến nhiệt độ thay đổi, mái tóc sẽ bị xù xì, xơ cứng, dễ gãy hơn. Đừng quên rằng uống nước là điều thiết yếu quan trọng để cung cấp độ ẩm cho tóc. Nếu chúng ta cung cấp đủ nước, cơ thể chúng ta sẽ trao đổi chất tốt hơn. Nước cũng là một phần không thể thiếu đối với sức khoẻ và sắc đẹp.
5. Không gội đầu quá nhiều
Bên cạnh độ ẩm tăng cao, thời tiết nắng nóng gay gắt, dễ đổ mồ hôi gây bết dầu cho tóc. Tuy vậy, gội đầu quá nhiều lần trong tuần không phải là cách hữu hiệu mà đôi khi còn gây hại cho mái tóc.
Gội đầu thường xuyên khiến tóc bị mất đi lượng dầu và độ ẩm, làm tóc trở nên khô và xơ cứng. Bởi vậy, vào những ngày hè, bạn chỉ nên gội đầu cách ngày để vừa làm sạch vừa bảo vệ được mái tóc của chính mình.
6. Hạn chế dùng máy sấy
Không chỉ ngày hè, máy sấy với nhiệt độ cao luôn đe dọa tới vẻ đẹp của mái tóc. Hơn thế nữa, sử dụng nhiều sẽ khiến tóc khô xơ, mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc dẫn đến chẻ ngọn và gãy rụng.
Bởi vậy, nếu không thật sự cần thiết, bạn không nên quá lạm dụng máy sấy để làm khô tóc. Hãy để tóc tự khô sau khi gội hoặc hong tóc trước gió quạt.
Nếu thực sự không thể chịu được khi không dùng máy sấy, bạn có thể sử dụng loại sản phẩm dưỡng đặc biệt có khả năng bảo vệ khi sấy tóc; hoặc là bạn có thể sắm cho mình một máy sấy có chế độ sấy lạnh cho tóc nhé!
Trên đây là cách chăm sóc tóc mùa hè đơn giản mà vô cùng hữu hiệu cho bạn gái.
Chúc bạn luôn xinh đẹp và tự tin!
