Cần làm gì để phục hồi nang tóc bị tổn thương?
Sức khỏe của nang tóc chính là yếu tố quyết định sự phát triển của sợi tóc. Bởi vậy khi nang tóc bị tổn thương, nang tóc yếu, chân tóc teo, thậm chí mất nang tóc mà không được điều trị kịp thời có thể khiến bạn hói đầu vĩnh viễn. Vậy đâu là cách phục hồi nang tóc hiệu quả?
I. Dấu hiệu nhận biết nang tóc yếu
Nang tóc (chân tóc) là cái gốc cho sự hình thành của những sợi tóc. Đây chính là điểm bắt đầu cho vòng đời của sợi tóc. Nang tóc thường nằm trong lớp dưới cùng của da đầu và được nuôi dưỡng bằng những mạch máu rất nhỏ. Trung bình mỗi người có khoảng hơn 100.000 nang tóc và con số này sẽ không thay đổi kể từ khi sinh ra cho tới khi già đi.
Khi các nang tóc được cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất và không bị những tác động xấu xâm hại sẽ tăng cường khả năng bám của nang tóc, giúp các dưỡng chất được chuyển từ gốc tới ngọn, từ đó tóc có điều kiện tốt để phát triển.
Ngược lại, nếu cơ thể bị thiếu hụt dưỡng chất, máu xấu, tuần hoàn máu kém hay ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài là nguyên nhân khiến các tế bào nang tóc yếu, bị suy giảm chức năng “bám giữ” sợi tóc, chân tóc bị teo, thậm chí là nang tóc chết và gãy rụng.
Do đó, biểu hiện dễ nhận thấy nhất cho sự tổn thương của nang tóc chính là hiện tượng rụng tóc mất kiểm soát trong 1 thời gian dài. Điều này có thể tới do cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất, thuốc điều trị bệnh, tạo áp lực cho tóc bằng các phương pháp tạo kiểu, yếu tố tâm lý, căng thẳng, stress,…
II. Cách phục hồi nang tóc bị tổn thương
Nếu không chữa lành những tổn thương sẽ khiến chân tóc bị teo, dần dần sẽ bị hủy hoại hoàn toàn. Điều này đồng nghĩa với việc gây lại những chân tóc đó là không thể, bạn sẽ mất tóc vĩnh viễn ở vị trí đó.
Vì thế, khi chớm thấy tình trạng rụng tóc xảy tới, bạn cần phải điều trị, phục hồi nang tóc để tóc sớm mọc trở lại.
1. Hạn chế sử dụng các công nghệ làm đẹp
Trong thời điểm tóc đang bị tổn thương thì đầu tiên bạn cần tạm dừng ngay những tác động lên tóc. Tránh thay đổi kiểu tóc trong thời gian ngắn, hãy để tóc có thời gian nghỉ ngơi. Khi sử dụng bất cứ loại sản phẩm chăm sóc hay thuốc nhuộm, ép, uốn cũng cần lưu ý rõ nguồn gốc xuất xứ, nhãn mác của sản phẩm để tránh mua phải hàng kém chất lượng, gây tổn thương cho nang tóc nhiều hơn.
2. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học
Chế độ dinh dưỡng hợp lý ảnh hưởng trực tiếp đến mái tóc của bạn. Một thực đơn với sự góp mặt của đa dạng các loại vitamin, khoáng chất sẽ mang đến những điểm cộng tuyệt vời cho mái tóc, giúp phục hồi nang tóc hiệu quả.
Việc thiếu thốn dưỡng chất càng khiến tóc nhanh chóng xơ rối, chẻ ngọn, bị gãy rụng. Nếu bạn đang là “nạn nhân” của tình trạng rụng tóc thì hãy bổ sung đa dạng các loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc, trứng gà, đồ ăn hải sản….
3. Sử dụng các loại mặt nạ dưỡng tóc
Nếu bạn có thời gian, hãy chuẩn bị mặt nạ dầu dừa, dầu oliu, bia,… để giúp tăng cường vitamin B5, B6 và B8 sẽ giúp tóc chắc khỏe và nhanh mọc trở lại hơn. Bên cạnh đó, cũng có thể ủ tóc với tinh dầu oliu + bơ, chuối + mật ong, trứng gà, cafe, lô hội,... để dưỡng chất vào da đầu và chân tóc, giúp tăng độ đàn hồi cho sợi tóc, tóc mượt mà và chắc khỏe hơn.
4. Lựa chọn dầu gội phù hợp
Đối với những ai có mái tóc yếu, dễ hư tổn thì việc lựa chọn loại dầu gội phù hợp là điều quan trọng. Để tránh tình trạng tóc không hợp hóa chất, bị hư tổn và rụng nhiều thì bạn nên sử dụng những loại dầu gội có nguồn gốc tự nhiên, lành tính từ hoa oải hương, bồ kết, tinh dầu bưởi, tinh dầu bạc hà, hoa cúc…
Đừng quên, trước khi áp dụng các biện pháp phục hồi nang tóc thì hãy tới các cơ sở chuyên khoa để kiểm tra. Tìm các địa chỉ khám rụng tóc ở đâu tốt có bác sĩ giàu kinh nghiệm, trang thiết bị hiện đại. Các máy đo chuyên dụng có thể cho biết chính xác tình trạng nang tóc của người bệnh. Nhiều trường hợp bệnh nhân đi soi nang tóc nhưng lại phát hiện ra các nguyên nhân bệnh lý khác.
Trên đây là những thông tin về việc phục hồi nang tóc bị hư tổn mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng, bạn sẽ chú ý quan sát tình trạng nang tóc của mình và chăm sóc nó một cách tốt nhất, phòng tránh mất nang tóc, nang tóc yếu, chân tóc bị teo, nang tóc chết. Chúc các bạn thành công!
