Làm sao để ngăn rụng tóc? Hãy thử 10 cách sau đây
Mái tóc chắc khỏe, suôn mượt giúp bạn luôn tự tin tạo những kiểu tóc như mong muốn. Tuy nhiên, chẳng may gặp phải chứng rụng tóc, bạn cũng đừng quá lo lắng. Làm sao để ngăn rụng tóc? Chúng tôi sẽ bật mí 10 cách vô cùng đơn giản sau đây
1. Massage da đầu thường xuyên
Bạn không thể ngờ được công dụng của việc massage da đầu thường xuyên. Nó sẽ kích thích tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn để mang dưỡng chất nuôi nang tóc. Tóc sẽ chắc khỏe hơn và ngăn rụng tóc hiệu quả.
Đây cũng là một cách hữu hiệu để giảm căng thẳng, đau đầu, giúp thư giãn. Vì thế, bạn đừng bỏ qua phương pháp vô cùng hiệu quả này.
2. Làm sao để ngăn rụng tóc? Hãy gội đầu đúng cách
Gội đầu vốn dĩ là việc quá quen thuộc với mỗi người giúp da đầu luôn sạch và mái tóc suôn mềm hơn. Tuy nhiên, bạn đã biết gội đầu thế nào là đúng cách chưa? Bởi vì, sai cách sẽ khiến tóc dễ gãy rụng hơn. Hãy ghi nhớ một số lưu ý sau:
- Lựa chọn dầu gội có nguồn gốc thảo dược
- Không nên gội đầu quá nhiều hay quá ít, chỉ 2 lần/tuần
- Gội đầu bằng nước ấm, xả tóc bằng nước mát
- Không gãi mạnh khi gội đầu
- Dùng khăn mềm lau khô tóc, không sấy tóc ở nhiệt độ cao
- Không chải tóc khi ướt
3. Không buộc tóc quá chặt
Rất nhiều cô nàng thường có thói quen buộc tóc lên cao để tạo sự năng động, thoáng mát hơn. Hoặc bạn thích tết tóc, buộc tóc khi ướt hoặc trong khi đi ngủ. Theo các chuyên gia, thói quen buộc tóc quá chặt và thường xuyên đều gây hư tổn cho mái tóc và tóc gãy rụng nhiều.
Làm sao để ngăn rụng tóc? Cách tốt nhất là hãy chọn cho mình những kiểu tóc nhẹ nhàng, thả lỏng và hạn chế buộc quá chặt.
4. Hạn chế sử dụng hóa chất lên mái tóc
Làm đẹp là nhu cầu tất yêu của mỗi người. Ai cũng muốn có kiểu tóc, màu tóc đẹp và hợp mốt. Tuy nhiên, nếu ép, uốn, nhuộm nhiều sẽ làm tóc hư tổn. Nó không chỉ làm mất đi màu sắc tự nhiên mà còn triệt tiêu cả dưỡng chất và độ ẩm vốn có của tóc.
Tốt nhất là 1 năm chỉ nên làm tóc 1-2 lần để tóc có thời gian phục hồi, giảm tổn thương và gãy rụng.
5. Làm sao để ngăn rụng tóc? Nghĩ ngay đến dầu dừa
Sử dụng dầu dừa nguyên chất để ngăn rụng tóc, dưỡng tóc dài là cách được nhiều người lựa chọn lâu nay. Đồng thời, nó có thể cung cấp dưỡng ẩm, phục hồi tóc khô xơ và kích thích mọc tóc rất hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Cho dầu dừa lên tóc massage thật đều và nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút
- Giữ nguyên thêm 30 phút và gội đầu sạch với nước mát để tránh bị bết dính
- Thực hiện đều đặn ít nhất 2 lần/tuần
- Có thể kết hợp dầu dừa với mật ong hoặc dầu ô liu cũng rất tốt
6. Sử dụng lòng trắng trứng gà
Làm sao để ngăn rụng tóc? Hãy nghĩ đến lòng trắng trứng gà. Bởi vì, trứng chứa nhiều protein và vitamin B cùng những dưỡng chất khác rất tốt cho tóc của bạn. Nó có thể giúp tóc suôn mềm, chắc khỏe, giảm gãy rụng.
Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị 2 quả trứng gà, tách riêng lấy phần lòng trắng và đánh đều đến khi thấy sền sệt.
- Thoa hỗn hợp này lên tóc và da đầu, dùng khăn mềm ủ thêm 20 phút
- Gội sạch bằng dầu gội
- Bạn có thể trộn 1 lòng trắng trứng gà với 1 thìa dầu ô liu rồi làm tương tự như các bước trên cũng mang lại hiệu quả ngăn tóc rụng rất tốt.
7. Nha đam giúp ngăn rụng tóc
Nha đam (hay lô hội) được xem là “thần dược” cho mái tóc không phải ai cũng biết. Nó giúp cân bằng độ pH giữa tóc với da đầu, bảo vệ và nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong. Đồng thời, nha đam có thể ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc rất hữu hiệu.
Cách thực hiện như sau:
- Bỏ vỏ và tách lấy phần gel bên trong nha đam
- Sau khi gội đầu sạch, bạn hãy thoa lô hội lên da đầu và massage theo hình vòng tròn.
- Ủ tóc 15 phút rồi gội lại bằng nước mát
- Thực hiện 3 lần/tuần
Lưu ý: Nhiều người lo ngại kích ứng với nha đam, các bạn có thể đun sôi lô hội trước khi lấy phần thịt bên trong. Nó sẽ giúp loại bỏ độc tố và an toàn với làn da.
8. Trà xanh ngăn ngừa tóc rụng và kích thích mọc tóc
Làm sao để ngăn rụng tóc? Đừng bỏ qua trà xanh. Ngoài công dụng chữa bệnh, giảm mỡ thừa, trà xanh còn giúp mái tóc của bạn giảm rụng rõ rệt, suôn mềm và chắc khỏe hơn.
Cách thực hiện như sau:
- Hoa nước trà xanh và cốt chanh theo tỷ lệ 2:1
- Gội sạch đầu và thoa hỗn hợp trên lên tóc
- Massage đều để các dưỡng chất từ trà xanh thấm sâu nuôi dưỡng nang tóc rồi ủ thêm 30 phút
- Gội lại đầu sạch bằng nước mát
- Kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy tóc con mọc dần trở lại
9. Làm sao để ngăn rụng tóc? Gội đầu bằng tử đinh hương
Lá cây tử đinh hương có chứa các chất kháng khuẩn nên có thể bảo vệ da đầu khỏe mạnh. Đồng thời, nguyên liệu này cũng giúp nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong và ngăn tóc rụng.
Cách thực hiện như sau:
- Hãy chuẩn bị 10-12 lá tử đinh hương khô
- Đun lá tử đinh hương khô với nước sạch, đun sôi rồi hạ lửa đến khi nước cạn bằng một nửa so với ban đầu.
- Sau khi gội đầu sạch, đợi nước nguội, bạn hãy gội đầu lại với nước lá tử đinh hương
- Thực hiện đều đặn 1 lần/tuần.
Lưu ý: Khi gội đầu cần thận trọng, không để nước tử đinh hương vào mắt sẽ bị tấy đỏ.
10. Ngăn ngừa tóc rụng bằng củ dền
Củ dền không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho mái tóc. Kali, protein và vitamin B,C trong củ dền giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và ngăn tóc rụng hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Nấu lá củ dền với nước
- Sau khi gội sạch đầu thì bạn đợi nước củ dền nguội bớt và gội cùng
- Massage da đầu nhẹ nhàng và ủ thêm 20 phút
- Gội lại bằng nước sạch
- Kiên trì thực hiện 3 lần/tuần để đạt hiệu quả mong muốn
Làm sao để ngăn rụng tóc? Bạn hãy thử áp dụng 10 cách chúng tôi chia sẻ ở trên. Tuy nhiên, trong trường hợp tóc rụng nhiều, rụng không kiểm soát, lộ phần da đầu, tốt nhất bạn hãy đi thăm khám sớm để được điều trị kịp thời.
